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腺肌症吃什么食物好

发布时间:2019-09-13 00:57:05

  腺肌症作为一种妇科炎症,多发于三十岁到五十岁的中老年群体之间,在中医看来,这种疾病是由瘀血阻滞冲任肾器官所造成的。所以,各位凉凉们不论是为了自己,还是为了自己的家庭,都要维护好自己身体的健康,现在我们就来说说腺肌症吃什么食物好呢。

  腺肌症吃什么食物好

  1.宜清淡

  饮食宜清淡,多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。

  2.忌高脂肪

  研究显示,高脂肪的食物有助于促进雌激素生长,进而加大对子宫的刺激,引发子宫疾病,这也是为什么腺肌症发病人群中肥胖者居多的原因。

  3.忌辛辣刺激类

  很多女性平时饮食口味很重,尤其喜欢做菜时放辣椒、麻椒等追求口感,这类辛辣刺激性的食物对于子宫腺肌症患者而言是必须要禁止的。如果经常食用的话会导致子宫腺肌症更加的严重。除了这些之外,还有生葱、生蒜,这些调味料也要少吃,还有汽水也是刺激类饮料,可以不吃。

  4.不吃含激素类

  检查发现,腺肌症女性体内雌激素明显偏高,吃含有激素类食物会让数值继续增高,不利于疾病的恢复,(例如:蜂王浆)

  5.不吃热性类

  一些热性食物是女性补血佳品,但是却不适合腺肌症女性食用(例如:桂圆,红枣,阿胶韭菜,芥菜,香茶,辣椒,花椒,生姜,葱,南瓜,芥子,小茴香,刀豆,大蒜,酒、醋,杏子,桃,石榴,荔枝,栗子,胡桃肉,鳝鱼,虾,蚶、鳙鱼,鲢鱼,羊肉,雀肉,猪肝,鸡肉,猪肚,火腿,鹅蛋,鹿肉,熊掌,面粉,豆油,酒,醋,黑豆,生姜,大葱,大蒜,芹菜,芥菜,油菜,胡萝卜,韭菜,香菜,桂圆,荔枝,菠萝,椰子,樱桃,杨桃,大枣,莲子,桃子,核桃,花生,葡萄,李子,栗子,桔子,羊肉, 公鸡肉,牛肉,羊奶,白鸽肉,黄鳝,草鱼,还有各类虾),这些具有活血功效,经期服用会加大经血量,令女性更加不适合。

  6.不吃寒性类

  如冰淇淋、冰棒、雪糕、冷饮等等等等。

  7.不吃垃圾食品类

  比如油炸类食品,主要危害是:油炸淀粉导致心血管疾病;含致癌物质,破坏维生素,使蛋白质变性。

  腌制类食品,主要危害是导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌,影响粘膜系统(对肠胃有害),易得溃疡和发炎。

  刚刚我们仔细地好好谈论过了腺肌症吃什么食物好的各个要点,宜清淡、忌高脂肪、忌辛辣刺激类、不吃含激素类、不吃热性类、不吃寒性类、不吃垃圾食品类,记住这些要点的各位凉凉们,相信你们一定能够维护好自己的身体的~

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